Prostreno.cz

Řecké vepřové kostky

Dušené vepřové na řecký způsob , jídlo s vyváženou chutí díky koření , ( kmín a paprika ) a fenyklu . A pochopitelně nesmí chybět jogurt .

30.11.2022 lentilka
1h a 35min

20min příprava

1h a 15min vaření

565 kJ / 135 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky .
  2. Očištěný fenykl a oloupanou cibuli nakrájejte na nudličky.
  3. Maso osolte, opepřete a krátce orestujte spolu s cibulí a fenyklem v kastrolu na oleji .
  4. Přidejte nakrájená rajčata , posypte paprikou , kmínem , přilijte víno, vývar, přikryjte a duste přibližně hodinu, nebo až bude maso měkké .
  5. Maso podávejte s jogurtem , ozdobené mátou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    202,22 g
  • Sacharidy:

    65,07 g
    • Cukry:

      20,30 g
  • Tuky:

    163,29 g
  • Vláknina:

    14,30 g

Aktivita pro spálení:

668 kcal
83

minut jízdy na kole

63

minut běhu

199

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vepřové maso

242 kcal / 100g
B27 g
S0 g
T14 g

fenykl

31 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,3 g

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Řecké vepřové kostky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba