Prostreno.cz

Kuřecí plátky v mandlích

Recept na křehké kuřecí plátky s mandlemi.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 1616 kJ / 386 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny23g
sacharidy6g
tuky29g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Mandle, olej, sůl, pepř a česnek dejte do mixeru a rozmixujte.
  2. Omyté, osušené plátky masa potřete rozmixovanými mandlemi, dejte do misky a uložte na hodinu do chladu.
  3. Plátky masa dejte na plech s pečícím papírem, pokapejte rozpuštěným máslem a pečte v troubě při 180°C přibližně 30-40 minut.
  4. Podávejte s dušenou kukuřicí.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    69,30g
  • Sacharidy:

    116,80g
    • Cukry:

      12,00g
  • Tuky:

    238,98g
  • Vláknina:

    37,80g

Aktivita pro spálení: 386 kcal

48

minut jízdy na kole

36

minut běhu

115

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí nudličky s nivou

(36 hlasů)
45min
848 kJ

Pikantní kuřecí kousky v těstíčku

(20 hlasů)
45min
1209 kJ

Kuřecí nudličky s paprikou

(13 hlasů)
40min
537 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

maxiking
04.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Bramboráky

(1 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Rybí karbanátky

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky v mandlích

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat