Prostreno.cz

Vepřová panenka s brusinkovou omáčkou

Brusinky se hodí ke slaným i sladkým jídlům . Hodí se skvěle i k vepřové panence.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 457 kJ / 109 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy10g
tuky8g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 700 g vepřové panenky
  • 0.5 lžičky soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • 200 ml masového vývaru
  • 3 lžíce oleje
  • Na omáčku
  • 250 ml brusinkové omáčky
  • 1 ks červená cibule - oloupaná, nakrájená nadrobno
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžička kukuřičného škrobu
  • 120 ml jablečné šťávy
  • 1 lžíce studeného másla
  • 2 špetky soli
  • Na posypání
  • 0.5 hrnku nakrájené zelené petrželky

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 °C.
  2. Na těžké litinové pánvi vhodné do trouby rozehřejte na středním plamenu 3 lžíce oleje.
  3. Maso osolte, opepřete a opečte ho v pánvi ze všech stran – přibližně 6–8 minut.
  4. K masu přidejte vývar , pánev dejte do trouby a pečte 10–15 minut , podle velikosti panenky , poté panenku obraťte a přikryté pečte 20 minut .
  5. V rendlíku rozehřejte 1 lžíci másla , přidejte nakrájenou cibuli a nechte ji zesklovatět .
  6. Přidejte brusinkovou omáčku , jablečnou šťávu ve které rozmíchejte kukuřičný škrob , podle chuti osolte a vařte za stálého míchání 10 minut .
  7. Maso vyndejte z pánve , ke šťávě z masa přidejte brusinkovou omáčku , studené máslo a míchejte , až se máslo rozpustí . Nevařte.
  8. Maso nakrájejte na plátky a podávejte s omáčkou , posypané petrželkou .

TIP:

Brusinkovou omáčku koupíte v supermarketech .




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,00g
  • Sacharidy:

    195,20g
    • Cukry:

      25,80g
  • Tuky:

    268,05g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 109 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Vepřová panenka s brusinkovou omáčkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat