Prostreno.cz

Krevety s chřestem

Tohle jídlo je bleskově hotové . Můžete ho podávat s nudlemi nebo s rýží.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 371 kJ / 88 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy2g
tuky5g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 0.5 lžíce čerstvého , nastrouhaného zázvoru
  • 400 g očištěného zeleného chřestu - překrojený na poloviny
  • 2 stroužky česneku - oloupaného, jemně nasekaného
  • 0.5 ks chilli papričky bez semínek - drobně nasekaná
  • 350 g krevet - loupaných, předvařených
  • 1 lžíce sezamového oleje
  • 2 lžíce limetkové šťávy
  • 3 špetky soli
  • Na posypání
  • 4 lžíce zelené petrželky - velmi drobně nakrájené

Postup přípravy

  1. Ve velké silnostěnné pánvi nebo woku rozehřejte olej, přidejte zázvor , chřest a za stálého míchání 3 minuty restujte .
  2. Přidejte česnek, chilli a krevety, dobře promíchejte a restujte dalších 5 minut.
  3. Pokračujte v míchání , pokapejte sezamovým olejem a limetkovou šťávou; okořeňte podle chuti.
  4. Hotový pokrm posypte petrželkou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,40g
  • Sacharidy:

    61,00g
    • Cukry:

      8,00g
  • Tuky:

    200,08g
  • Vláknina:

    10,00g

Aktivita pro spálení: 88 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krevety s chřestem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat