Prostreno.cz

Dušené vepřové kotlety

Dušné vepřové kotlety s cibulí a anglickou slaninou .

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 862 kJ / 206 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy18g
tuky11g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 ks vepřové kotlety s kostí
  • 4 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 100 g anglické slaniny - nakrájená na kostičky
  • 250 ml masového vývaru
  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • 1 ks bílá cibule - oloupaná , nakrájená na tenké plátky
  • 2 stroužky nasekaného česneku
  • 1 lžíce lístků čerstvého tymiánu
  • 1 ks bobkový list
  • 100 ml masového vývaru
  • 1 lžíce hladké mouky
  • Na obalení
  • 0.5 hrnku hladké mouky
  • Na posypání
  • 0.5 hrnku čerstvé , nakrájené petrželky

Postup přípravy

  1. Kotlety osolte, opepřete a obalte je v mouce.
  2. Anglickou slaninu orestujte v pánvi na lžíci oleje, orestovanou slaninu vyndejte děrovanou lžíci na talíř.
  3. Do stejné pánve dejte připravené kotlety a opečte je z obou stran.
  4. K masu přidejte nakrájenou cibuli , česnek , lístky tymiánu ,,bobkový list a masový vývar . Přikryjte a duste doměkka.
  5. Ve 100 ml masového vývaru rozmíchejte lžíci mouky a vývar přidejte k masu.
  6. K masu vmíchejte orestovanou slaninu a duste odkryté 10 minut.
  7. Měkké maso posypte petrželkou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    117,90g
  • Sacharidy:

    346,10g
    • Cukry:

      15,34g
  • Tuky:

    172,53g
  • Vláknina:

    74,00g

Aktivita pro spálení: 206 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Kuskus se sušeným mangem

(17 hlasů)

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Toast s gorgonzolou

(35 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Dušené vepřové kotlety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat