Prostreno.cz

Bramborová kaše s hráškem

Bramborová kaše je díky své hedvábné jemnosti jednou z nejoblíbenějších příloh. Zkuste ji vylepšit hráškem .

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 407 kJ / 97 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy15g
tuky3g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 kg brambor - varný typ B
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 200 g mraženého nebo čerstvého hrášku
  • 3 lžíce změklého másla
  • 150 ml vlažného mléka

Postup přípravy

  1. Hrášek nasypte do rendlíku ,zalijte vodou-aby byl hrášek přikrytý ,jemně ho osolte a vařte doměkka. Měkký hrášek sceďte.
  2. Oloupané brambory uvařte v osolené vodě doměkka. Uvařené brambory sceďte a rozmačkejte je šťouchadlem na brambory.
  3. K bramborám přidejte máslo ,mléko ,scezený hrášek ,podle chuti osolte ,opepřete a vše promíchejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,80g
  • Sacharidy:

    98,80g
    • Cukry:

      16,53g
  • Tuky:

    88,16g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 97 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

28

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Lasagne

(2 hlasů)

Brokolicové karbanátky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Bramborová kaše s hráškem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat