Mango koktejl s hruškou

Mléčný nápoj, který známe pod názvem kefír nejen velmi dobře chutná, osvěží, ale je i velmi zdravý . Připravte si ho s mangem a hruškou , mango obsahuje velké množství tří nejúčinnějších antioxidačních vitaminů A, C a E .

Ohodnotit

23.05.2023 lanvin

20min

20min příprava

180 kJ / 43 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
1 ks oloupané , zralé mano - nakrájené
1 ks oloupaná ,nakrájená hruška
1 špetka mletého kardamomu
200 ml neperlivé vody
400 ml kefíru
1 lžička medu

Postup přípravy

Všechny ingredience rozmixujte v mixéru dohladka.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
12,21 g
Sacharidy:
21,46 g
- Cukry:
  20,14 g
Tuky:
12,12 g
Vláknina:
0,56 g

Aktivita pro spálení:

65 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

loupaná rajčata

18 kcal / 100g

B1,2 g

S3 g

T0,5 g

voda

0 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T0 g

kefír

60 kcal / 100g

B3 g

S4 g

T3 g

houska

265 kcal / 100g

B8 g

S49 g

T3 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Mango koktejl s hruškou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

loupaná rajčata

voda

kefír

houska

Články nejen o vaření

Citron v kombinaci s olivovým olejem pomáhá na ...

Variace receptů ze sladkého melounu

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Ohodnoťte recept:
Mango koktejl s hruškou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Mango koktejl s hruškou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Mango koktejl s hruškou

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Mango koktejl s hruškou