Prostreno.cz

Mango koktejl s hruškou

Mléčný nápoj, který známe pod názvem kefír nejen velmi dobře chutná, osvěží, ale je i velmi zdravý . Připravte si ho s mangem a hruškou , mango obsahuje velké množství tří nejúčinnějších antioxidačních vitaminů A, C a E .

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 10 kJ / 2 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy1g
tuky0g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 ks oloupané , zralé mano - nakrájené
  • 1 ks oloupaná ,nakrájená hruška
  • 1 špetka mletého kardamomu
  • 200 ml neperlivé vody
  • 400 ml kefíru
  • 1 lžička medu

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience rozmixujte v mixéru dohladka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,20g
  • Sacharidy:

    136,90g
    • Cukry:

      0,00g
  • Tuky:

    11,60g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 2 kcal

0

minut jízdy na kole

0

minut běhu

0

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Mango koktejl s hruškou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat