Prostreno.cz

Kuřecí prsa na kaparech

Rychlý, pikantní recept na kuřecí prsa s kapary.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 756 kJ / 180 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy9g
tuky9g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecích prsíček
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce másla
  • 3 lžíce kaparů
  • 6 lžic hladké mouky
  • 3 stroužky česneku
  • 100 ml zeleninového vývaru
  • 3 lžičky šťávy z limetky
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky bílého pepře

Postup přípravy

  1. Omyté maso osolte, opepřete a obalte v hladké mouce. Na rozehřátém oleji s máslem maso opečte doměkka a opečené maso uložte na teplé místo.
  2. Na stejnou pánev přidejte vývar, limetkovou šťávu, na jemné plátky nakrájený oloupaný česnek, kapary a povařte, až se omáčka zredukuje na polovinu.
  3. Na talíř dejte plátky masa, přelijte omáčkou a podávejte s rýží.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa na kaparech

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat