Prostreno.cz

Kedlubnový salát s koriandrem

Rychlý ,křupavý ,zdravý salát , skvělý pro letní dny.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 30min

    30min příprava

  • 372 kJ / 89 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy22g
tuky7g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 3 ks větší kedlubny
  • 1 lžička nastrouhané citronové kůry
  • 1 lžíce citrónové šťávy
  • 2 špetky soli
  • 1.5 lžičky cukru
  • 2 špetky mletého pepře
  • Na posypání
  • 2 snítky koriandru - drobně nakrájený

Postup přípravy

  1. Oloupané kedlubny nakrájejte na tenké nudličky a nasypte je do misky .
  2. Kedlubny osolte ,opepřete přidejte citronovou kůru, citronovou šťávu, cukr a promíchejte . Nechte 15 minut v chladničce .
  3. Před podáváním posypte salát nakrájeným koriandrem .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,00g
  • Sacharidy:

    184,00g
    • Cukry:

      109,20g
  • Tuky:

    22,00g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 89 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kedlubnový salát s koriandrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat