Prostreno.cz

Brokolice s rýžovými nudlemi

Recept na lehký, dietní a levný oběd.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 25min

    5min příprava

    20min vaření

  • 382 kJ / 91 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy9g
tuky5g

Ingredience na

  • 1 hlávka brokolice
  • 150 g rýžových nudlí
  • 3 lžíce rozpuštěného másla

Postup přípravy

  1. Nudle uvařte dle návodu na obalu, brokolici povařte maximálně 10 minut v osolené vodě.
  2. Nudle a brokolici sceďte, dejte na talíř a přelijte máslem. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,80g
  • Sacharidy:

    47,50g
    • Cukry:

      0,80g
  • Tuky:

    83,20g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 91 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

27

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Brokolice s rýžovými nudlemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat