Prostreno.cz

Kuřecí maso s kari omáčkou

Kuřecí maso s kari omáčkou je voňavé a krémové jídlo inspirované indickou kuchyní. Kari koření dodá omáčce příjemnou pikantnost a exotický nádech, zatímco kuřecí maso zůstane šťavnaté a měkké.

20.08.2023 lanvin
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

630 kJ / 150 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na drobné kostičky.
  2. Maso dejte do misky, přidejte nakrájenou cibuli, drobně nasekaný česnek, rozšlehané vejce, nasekané lístky koriandru, chilli vločky, podle chuti osolte a důkladně promíchejte.
  3. Ve velké hluboké pánvi rozehřejte olej, přidejte připravené maso a restujte 1-2 minuty.
  4. Přidejte kari koření a maso posypte kukuřičným škrobem, míchejte jednu minutu.
  5. K masu přidejte vývar, kokosové mléko a duste na mírném ohni 15 minut.
  6. Nakonec vše posypte nakrájeným koriandrem. Podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    252,33 g
  • Sacharidy:

    169,76 g
    • Cukry:

      13,04 g
  • Tuky:

    111,15 g
  • Vláknina:

    6,96 g

Aktivita pro spálení:

715 kcal
89

minut jízdy na kole

68

minut běhu

213

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Kukuřičný škrob

381 kcal / 100g
B0 g
S91 g
T0 g

Jasmínová rýže

130 kcal / 100g
B2 g
S28 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso s kari omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba