Prostreno.cz

Krůtí prsa s čerstvými houbami

Krůtí prsa s houbami jsou lahodný a lehký pokrm, který spojuje jemnost masa s výraznou chutí hub.

23.08.2023 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

761 kJ / 181 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na širší proužky.
  2. Ve velké pánvi zahřejte 2 lžíce oleje, 2 lžíce másla, přidejte nakrájené maso a opékejte ho, až bude maso měkké. Měkké maso vyndejte na talíř.
  3. Do stejné pánve přidejte lžíci másla, šalotku a krátce ji orestujte.
  4. Přisypte houby a duste je na mírném ohni 15 minut.
  5. Přilijte smetanu, přisypte jíšku a vařte 5-8 minut. Omáčku podle chuti osolte a opepřete.
  6. Do omáčky vložte maso a maso jen krátce prohřejte. Pokrm můžete ozdobit nasekaným tymiánem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    200,26 g
  • Sacharidy:

    60,82 g
    • Cukry:

      21,56 g
  • Tuky:

    179,12 g
  • Vláknina:

    11,34 g

Aktivita pro spálení:

650 kcal
81

minut jízdy na kole

61

minut běhu

194

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

čerstvá okurka

15 kcal / 100g
B0,63 g
S3 g
T0,18 g

tymián

101 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krůtí prsa s čerstvými houbami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba