Prostreno.cz

Asijské nudle s kuřecím masem

Asijské nudle s kuřecím masem jsou lahodným a rychlým pokrmem, který kombinuje svěží chutě a vůně Asie.

25min

15min příprava

10min vaření

645 kJ / 154 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa nakrájejte na tenké plátky a osolte a opepřete.
  2. Červenou a zelenou papriku nakrájejte na tenké proužky.
  3. Česnek a zázvor oloupejte a nasekejte nadrobno.
  4. Na pánvi rozehřejte sezamový olej a orestujte na něm česnek a zázvor.
  5. Přidejte kuřecí maso a restujte, dokud není zlatavé.
  6. Přidejte papriky a restujte další 3-4 minuty.
  7. Uvařte nudle podle návodu na obalu a přidejte je do pánve.
  8. Přilijte sójovou omáčku a vše dobře promíchejte.
  9. Nakonec přidejte nasekaný čerstvý koriandr a promíchejte.
  10. Podávejte horké.

TIP:

Pro extra chuť můžete přidat trochu limetkové šťávy a posypat sezamovými semínky.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    117,09 g
  • Sacharidy:

    210,70 g
    • Cukry:

      1,95 g
  • Tuky:

    59,09 g
  • Vláknina:

    10,77 g

Aktivita pro spálení:

437 kcal
54

minut jízdy na kole

41

minut běhu

130

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g

Sezamový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

sójová omáčka

53 kcal / 100g
B8 g
S4 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Asijské nudle s kuřecím masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba