Prostreno.cz

Jablečný chlebíček

Vláčný chlebíček s jablky , zázvorem , skořicí a ořechy.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 30min

    30min příprava

    60min vaření

  • 1015 kJ / 242 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy42g
tuky4g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 0.5 hrnku pískového cukru
  • 200 ml bílého jogurtu
  • 2 hrnky polohrubé mouky
  • 2.5 hrnku nahrubo nastrouhaných jablek
  • 3 ks vejce
  • 0.45 hrnku mléka
  • 0.5 hrnku hrubě mletých vlašských ořechů
  • 0.5 hrnku rozinek namočených v rumu
  • 1 ks kypřící prášek do pečiva
  • 0.5 lžičky mletého zázvoru
  • 1 lžička mleté skořice
  • 2 lžíce hrubé mouky - na vysypání formy
  • Na vymazání
  • 1 lžíce tuku

Postup přípravy

  1. Větší formu na chlebíček ,nebo kulatou formu vymažte tukem a vysypte hrubou moukou
  2. Troubu předehřejte na 170°C .
  3. V misce prošlehejte cukr, vejce a jogurt.
  4. Přidejte mouku prosetou s kypřícím práškem a 3/4 hrnku mléka.
  5. Vmíchejte 2.5 hrnku nahrubo nastrouhaných jablek , (pokud mají hodně šťávy-vymačkejte ji ) skořici a mletý zázvor.
  6. Nakonec vmíchejte ořechy a rozinky.
  7. Těsto nalijte do vysypané formy . Pečte přibližně 50 minut.

TIP:

Použijte hrnek o objemu 250 ml. Jablka můžete místo strouhání nakrájet na malé kostičky.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,10g
  • Sacharidy:

    486,56g
    • Cukry:

      170,00g
  • Tuky:

    122,72g
  • Vláknina:

    64,00g

Aktivita pro spálení: 242 kcal

30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Jablečný chlebíček

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat