Prostreno.cz

Zdravá červená šťáva

Červená šťáva překypující antioxidanty . Tato červená šťáva se skládá z melounu, červené řepy, švestek, jahod a hroznů .

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

  • 16 kJ / 3 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy1g
tuky0g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 hrnky oloupaného vodního melounu - nakrájeného na kostičky
  • 1 hrnek černých hroznů - nejlépe bez jadérek
  • 100 g červené řepy - oloupaná , nakrájená
  • 2 ks švestky bez pecek - nakrájené
  • 1 hrnek nakrájených jahod
  • 600 ml neperlivé vody - nejlépe vychlazené

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience nasypte do mixéru a mixujte při vysoké rychlosti několik minut .
  2. Šťávu sceďte do džbánu pomocí jemného sítka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    0,64g
  • Sacharidy:

    7,00g
    • Cukry:

      4,00g
  • Tuky:

    0,22g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 3 kcal

0

minut jízdy na kole

0

minut běhu

0

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vanilkové vafle

(40 hlasů)

Hruškové lívanečky

(29 hlasů)

Omeleta s parmezánem

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zdravá červená šťáva

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat