Prostreno.cz

Cuketová polévka

Cuketa je báječná zelenina, která má mnoho využití. Cuketovou polévku pro děti nechte jemnou ,dospělým můžete polévku dochutit například kajenským pepřem.

12.09.2023 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

317 kJ / 75 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté cukety nakrájejte .
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte nadrobno , oloupané brambory nakrájejte na malé kostky.
  3. V hrnci na oleji s máslem nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  4. K cibuli přisypte cukety , brambory a zeleninu zalijte vodou .
  5. Přidejte sypký vývar a vařte , až jsou brambory měkké.
  6. Polévku rozmixujte ponorným mixérem , přilijte do ní smetanu a nechte projít varem . Podle potřeby dochuťte solí a pepřem.
  7. Polévku můžete ozdobit snítkami petrželky .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,30 g
  • Sacharidy:

    88,30 g
    • Cukry:

      17,00 g
  • Tuky:

    197,25 g
  • Vláknina:

    27,00 g

Aktivita pro spálení:

75 kcal
9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba