Prostreno.cz

Cuketová polévka

Cuketa je báječná zelenina, která má mnoho využití. Cuketovou polévku pro děti nechte jemnou ,dospělým můžete polévku dochutit například kajenským pepřem.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 106 kJ / 25 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy1g
tuky2g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 ks malé cukety
  • 2 l vody
  • 1 ks malá cibule
  • 2 ks menší brambory
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžíce oleje
  • 0.5 lžíce bio sypkého zeleninového vývaru
  • 250 ml smetany na vaření
  • 2 špetky soli
  • 3 špetky mletého bílého pepře

Postup přípravy

  1. Omyté cukety nakrájejte .
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte nadrobno , oloupané brambory nakrájejte na malé kostky.
  3. V hrnci na oleji s máslem nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  4. K cibuli přisypte cukety , brambory a zeleninu zalijte vodou .
  5. Přidejte sypký vývar a vařte , až jsou brambory měkké.
  6. Polévku rozmixujte ponorným mixérem , přilijte do ní smetanu a nechte projít varem . Podle potřeby dochuťte solí a pepřem.
  7. Polévku můžete ozdobit snítkami petrželky .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,30g
  • Sacharidy:

    86,30g
    • Cukry:

      16,00g
  • Tuky:

    196,75g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 25 kcal

3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

7

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vaječná omeleta s lososem

(35 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

(31 hlasů)

Míchaná vejce s chřestem

(8 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Cuketová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat