Prostreno.cz

Mrkvová polévka s dýní

Sytě oranžová mrkvová polévka s dýni by měla patřit do rodinného jídelníčku. Pochutnají si na ní jak dospělí, kteří si polévku mohou dochutit ostřejším kořením, tak děti .

16.09.2023 sun
55min

20min příprava

35min vaření

342 kJ / 81 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na rozehřátém oleji s máslem nechte zesklovatět nakrájenou šalotku .
  2. Přidejte nakrájenou zeleninu a krátce restujte.
  3. Přilijte vodu , přidejte bio bujón a vařte , až bude zelenina měkká.
  4. Polévku rozmixujte , podle potřeby dochuťte solí a posypte oreganem.
  5. Před podáváním můžete přidat lžíci smetany .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,24 g
  • Sacharidy:

    104,30 g
    • Cukry:

      18,80 g
  • Tuky:

    221,25 g
  • Vláknina:

    47,00 g

Aktivita pro spálení:

81 kcal
10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

šalotka

72 kcal / 100g
B2 g
S16 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvová polévka s dýní

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba