Prostreno.cz

Salát z bílých fazolí

Pikantní salát z bílých fazolí s rajčaty, červenou cibulí a petrželkou .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

  • 1118 kJ / 267 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy13g
tuky24g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 ks červená cibule - oloupaná , nakrájená na tenké plátky
  • 1 špetka soli
  • 4 ks větší rajčata - nakrájená
  • 3 snítky nasekané petrželky
  • 600 g konzervovaných bílých fazolí cannellini - propláchnuté a okapané
  • Na posypání
  • 1 lžička hrubě mletého pepře
  • Na zálivku
  • 5 lžic olivového oleje
  • 1.5 lžíce pískového cukru
  • 2 lžíce jablečného octa
  • 0.5 lžičky soli

Postup přípravy

  1. Do velké mísy nasypte nakrájenou cibuli , posypte ji solí a dobře promíchejte , nejlépe rukama .
  2. Přidejte nakrájená rajčata, petržel a okapané bílé fazole.
  3. V menší misce promíchejte ingredience na zálivku , zálivkou zakápněte salát a promíchejte ho .
  4. Nakonec posypte salát pepřem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,40g
  • Sacharidy:

    183,20g
    • Cukry:

      110,00g
  • Tuky:

    104,17g
  • Vláknina:

    26,00g

Aktivita pro spálení: 267 kcal

33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

79

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z bílých fazolí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat