Prostreno.cz

Zeleninová polévka

Zeleninová polévka s bílými fazolemi .

12.10.2023 lentilka
55min

20min příprava

35min vaření

143 kJ / 34 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte nakrájenou zeleninu a krátce ji orestujte .
  3. K zelenině přidejte vývar , víno a vařte odkryté , až bude zelenina měkká .
  4. Před koncem vaření přidejte do polévky fazole a polévku podle potřeby dochuťte solí .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,55 g
  • Sacharidy:

    221,10 g
    • Cukry:

      11,00 g
  • Tuky:

    46,62 g
  • Vláknina:

    14,10 g

Aktivita pro spálení:

156 kcal
19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kapusta

41,9 kcal / 100g
B2,92 g
S4,42 g
T1,49 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

bílé víno

82 kcal / 100g
B0,1 g
S2 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba