Salát z bílého zelí s ředkvičkou

Křupavý salát se nejlépe hodí k tučnějšímu masu .

Ohodnotit

30.10.2023 lanvin

45min

45min příprava

347 kJ / 82 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
600 g bílého zelí - jemně nakrájeného
1 svazek ředkviček - nakrájené na tenké plátky
3 lžíce olivového oleje
2 lžíce citronové šťávy
2 lžičky cukru
0.5 lžičky soli
3 lžíce čerstvého kopru - jemně nasekaného

Postup přípravy

Do velké misky nasypte nakrájené zelí , přidejte sůl, cukr , citronovou šťávu a zelí lehce rukou promačkejte, nechte 20 minut stát.
K zelí přidejte ředkvičky , kopr , olej a salát promíchejte .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
7,76 g
Sacharidy:
46,15 g
- Cukry:
  28,70 g
Tuky:
46,99 g
Vláknina:
13,60 g

Aktivita pro spálení:

154 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Bílé zelí

25 kcal / 100g

B1 g

S5 g

T0 g

cukr

387 kcal / 100g

B0 g

S100 g

T0 g

čerstvý kopr

43 kcal / 100g

B3 g

S7 g

T1 g

olivový olej

884 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T100 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Salát z bílého zelí s ředkvičkou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Bílé zelí

cukr

čerstvý kopr

olivový olej

Články nejen o vaření

Rozdíl mezi čerstvým a trvanlivým mlékem

K likvidaci tukové bulky využijte domácí prostř...

Šťavnatá jogurtová bábovka s jablky

Riziko rakoviny lze snížit pomocí kontrolovanéh...

Ohodnoťte recept:
Salát z bílého zelí s ředkvičkou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Salát z bílého zelí s ředkvičkou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept: Salát z bílého zelí s ředkvičkou

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Salát z bílého zelí s ředkvičkou