Prostreno.cz

Salát z bílého zelí s ředkvičkou

Křupavý salát se nejlépe hodí k tučnějšímu masu .

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 45min

    45min příprava

  • 348 kJ / 83 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky6g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 600 g bílého zelí - jemně nakrájeného
  • 1 svazek ředkviček - nakrájené na tenké plátky
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 2 lžičky cukru
  • 0.5 lžičky soli
  • 3 lžíce čerstvého kopru - jemně nasekaného

Postup přípravy

  1. Do velké misky nasypte nakrájené zelí , přidejte sůl, cukr , citronovou šťávu a zelí lehce rukou promačkejte, nechte 20 minut stát.
  2. K zelí přidejte ředkvičky , kopr , olej a salát promíchejte .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,80g
  • Sacharidy:

    122,20g
    • Cukry:

      102,00g
  • Tuky:

    101,13g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 83 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Pikantní dýňová polévka

(4 hlasů)

Tagliatelle s hráškem

(5 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát z bílého zelí s ředkvičkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat