Prostreno.cz

Okurkový salát

Chutný a osvěžující okurkový salát, který je ideální jako příloha k grilovaným pokrmům nebo jako lehký letní oběd.

26.03.2024 lanvin
10min

10min příprava

0min vaření

239 kJ / 57 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Okurky omyjeme, oloupeme a nakrájíme na tenké plátky
  2. Posypeme solí a necháme odstát asi 10 minut
  3. Mezitím si připravíme dresink z octa, oleje, cukru a prolisovaného česneku
  4. Okurky opláchneme, osušíme a smícháme s dresinkem
  5. Před podáváním posypeme čerstvým koprem

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,25 g
  • Sacharidy:

    25,39 g
    • Cukry:

      11,03 g
  • Tuky:

    31,16 g
  • Vláknina:

    0,16 g

Aktivita pro spálení:

386 kcal
48

minut jízdy na kole

36

minut běhu

115

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z bílého zelí s ředkvičkou

(5 hlasů)
45min
347 kJ

Salát s ananasem a kiwi

(3 hlasů)
45min
157 kJ

Bramborový salát s olivami

(7 hlasů)
45min
455 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Okurkový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba