Prostreno.cz

Rajská omáčka

Rajská omáčka s vařeným hovězím a knedlíkem je tradiční české jídlo, které je oblíbené pro svou bohatou chuť a výživovou hodnotu. Tento recept je ideální pro rodinný oběd nebo večeři.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 1h a 30min

    15min příprava

    1h a 15min vaření

  • 640 kJ / 153 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy8g
tuky9g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 500 g hovězího masa
  • 2 lžíce oleje
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 500 g rajčat
  • 1 lžíce rajčatového protlaku
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička pepře
  • 1 lžička cukru
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 1 lžíce másla
  • 1 ks knedlík

Postup přípravy

  1. Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli a česnek
  2. Přidáme hovězí maso a orestujeme ho ze všech stran
  3. Přidáme rajčata, rajčatový protlak, sůl, pepř a cukr
  4. Všechno společně dusíme asi hodinu
  5. Mouku smícháme s máslem a přidáme do omáčky
  6. Vaříme dalších 15 minut
  7. Podáváme s nakrájeným knedlíkem

TIP:

Zkuste přidat lžíci ostrého hořčičného semínka nebo trochu kmínu během restování masa a cibule. To přidá vaší omáčce zajímavý rozměr a prohloubí její chuťový profil.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    81,93g
  • Sacharidy:

    338,21g
    • Cukry:

      113,80g
  • Tuky:

    205,38g
  • Vláknina:

    33,10g

Aktivita pro spálení: 153 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Pálivá rajčatová omáčka

(3 hlasů)
45min
161 kJ

Cibulová omáčka

(2 hlasů)
60min
388 kJ

Jogurtová omáčka

(5 hlasů)
15min
1539 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Ohodnoťte recept:
Rajská omáčka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat