Prostreno.cz

Krupicová kaše

Krupicová kaše je tradiční české jídlo, které si oblíbíte pro jeho jednoduchost a výživovou hodnotu. Je ideální pro snídani nebo jako lehký večeřní pokrm.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 20min

    5min příprava

    15min vaření

  • 493 kJ / 117 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy18g
tuky3g

Ingredience na

  • 1 l mléka
  • 200 g krupice
  • 2 lžíce cukru
  • špetka soli
  • máslo na podávání

Postup přípravy

  1. Mléko přivedeme k varu
  2. Do vroucího mléka vsypeme krupici, přidáme cukr a špetku soli
  3. Za stálého míchání vaříme kaši asi 15 minut, dokud nezhoustne
  4. Hotovou kaši podáváme s máslem

TIP:

Pokud máte rádi sladší variantu, můžete do kaše přidat více cukru nebo ji podávat s ovocem a grankem.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,80g
  • Sacharidy:

    177,40g
    • Cukry:

      104,60g
  • Tuky:

    85,82g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 117 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Pohár s pudinkem

(13 hlasů)
35min
676 kJ

Dezert s jablky

(15 hlasů)
35min
436 kJ

Krupicové flameri

(5 hlasů)
30min
816 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Croissanty s vanilkovým krémem

(38 hlasů)

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Omeleta s brokolicí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Krupicová kaše

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat