Prostreno.cz

Grilovaná krkovice

Grilovaná krkovice je oblíbený pokrm, který se často připravuje na letních grilovačkách a rodinných setkáních. Tento recept na grilovanou krkovici je jednoduchý na přípravu a zaručeně potěší všechny milovníky dobrého jídla.

  • 40min

    30min příprava

    10min vaření

  • 1171 kJ / 279 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy4g
tuky24g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Česnek oloupejte a prolisujte
  2. V míse smíchejte olivový olej, dijonskou hořčici, med, sůl, pepř, tymián a papriku
  3. Přidejte prolisovaný česnek a dobře promíchejte
  4. Plátky krkovice potřete marinádou a nechte odležet alespoň 30 minut
  5. Předehřejte gril na střední teplotu
  6. Grilujte krkovici z každé strany přibližně 5-7 minut, dokud není maso propečené a zlatavé
  7. Podávejte s čerstvým pečivem a zeleninovým salátem

TIP:

Pro ještě lepší chuť nechte maso marinovat přes noc v lednici.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,40g
  • Sacharidy:

    212,00g
    • Cukry:

      93,20g
  • Tuky:

    137,98g
  • Vláknina:

    45,00g

Aktivita pro spálení: 279 kcal

34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

83

minut uklízení



Podobné recepty

Moscow mule

2min
826 kJ

Hovězí steak se zeleným chřestem

(1 hlasů)
35min
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Tip na snídani

Více tipů

Míchaná vejce s ricottou

(24 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Omeleta s parmezánem

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Grilovaná krkovice

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat