Prostreno.cz

Grilovaná krkovice

Grilovaná krkovice je oblíbený pokrm, který se často připravuje na letních grilovačkách a rodinných setkáních. Tento recept na grilovanou krkovici je jednoduchý na přípravu a zaručeně potěší všechny milovníky dobrého jídla.

40min

30min příprava

10min vaření

1251 kJ / 298 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Česnek oloupejte a prolisujte
  2. V míse smíchejte olivový olej, dijonskou hořčici, med, sůl, pepř, tymián a papriku
  3. Přidejte prolisovaný česnek a dobře promíchejte
  4. Plátky krkovice potřete marinádou a nechte odležet alespoň 30 minut
  5. Předehřejte gril na střední teplotu
  6. Grilujte krkovici z každé strany přibližně 5-7 minut, dokud není maso propečené a zlatavé
  7. Podávejte s čerstvým pečivem a zeleninovým salátem

TIP:

Pro ještě lepší chuť nechte maso marinovat přes noc v lednici.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    71,07 g
  • Sacharidy:

    23,27 g
    • Cukry:

      13,40 g
  • Tuky:

    116,70 g
  • Vláknina:

    4,28 g

Aktivita pro spálení:

365 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

108

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí steak se zeleným chřestem

(1 hlasů)
35min
272 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

dijonská hořčice

174 kcal / 100g
B7 g
S6 g
T12 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaná krkovice

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba