Prostreno.cz

Těstovinový salát

Velmi jednoduchý recept na těstovinový salát.

04.01.2012 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

659 kJ / 157 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, musí být uvařené „al dente“. Uvařené propláchněte, sceďte a dejte do misky.
  2. Přidejte oloupanou nakrájenou cibuli, nakrájená rajčata, olej, klíčky, dochuťte solí a pepřem, promíchejte a nechte 30 minut odležet.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,83 g
  • Sacharidy:

    153,00 g
    • Cukry:

      15,20 g
  • Tuky:

    104,68 g
  • Vláknina:

    31,00 g

Aktivita pro spálení:

157 kcal
19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení





Podobné recepty

Těstovinový salát

(19 hlasů)
20min
803 kJ

Penne salát

(13 hlasů)
40min
471 kJ

Salát z uzených kuřecích stehen

(18 hlasů)
20min
605 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

Avatar
Avatar maxiking
10.12.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstovinový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba