Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Těstovinový salát

Velmi jednoduchý recept na těstovinový salát.

Ohodnotit
04.01.2012 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

623 kJ / 148 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, musí být uvařené „al dente“. Uvařené propláchněte, sceďte a dejte do misky.
  2. Přidejte oloupanou nakrájenou cibuli, nakrájená rajčata, olej, klíčky, dochuťte solí a pepřem, promíchejte a nechte 30 minut odležet.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,14 g

  • Sacharidy:

    217,56 g

    • Cukry:

      21,25 g

  • Tuky:

    50,53 g

  • Vláknina:

    15,50 g

Aktivita pro spálení:

373 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

111

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Těstovinový salát

Těstovinový salát

(19 hlasů)
20min
764 kJ
Penne salát

Penne salát

(13 hlasů)
40min
609 kJ
Salát z uzených kuřecích stehen

Salát z uzených kuřecích stehen

(18 hlasů)
20min
669 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar maxiking
10.12.2016
super.:)
Avatar kamila76
07.12.2016
dobrý, rychlý salátek
Avatar maxiking
04.05.2016
Avatar Anonym
06.04.2016
fajn salát
Avatar renda4141
23.03.2016
Bezva rychlovka.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Recept na proteinovou ovesnou kaši s kokosovým mlékem je skvělou volbou pro zdravou a výživnou snídani. Tato kaše je bohatá na bílkoviny a zdravé tuky, což vám dodá energii na celý den.   

Proteinová ovesná kaše s kokosovým mlékem

7min
Recept na tyto banánové lívance je ideální variantou klasických lívanců, ale pro celiaky. Tyto lívance jsou lehké, nadýchané a plné banánové chuti.

Banánové lívance bez mouky

15min
Palačinky ze špaldové mouky jsou zdravější alternativou klasických palačinek. Špaldová mouka dodává těstu jemnou oříškovou chuť a je bohatá na vlákninu a minerály. Tento recept je ideální pro rychlou snídani nebo lehký oběd.

Palačinky ze špaldové mouky

20min
Krupicová kaše je tradiční české jídlo, které si oblíbíte pro jeho jednoduchost a výživovou hodnotu. Je ideální pro snídani nebo jako lehký večeřní pokrm.

Krupicová kaše

20min
(2 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Když tělo promlouvá přes vzhled nehtů
Zdraví a diety

Když tělo promlouvá přes vzhled nehtů

Vyhazováním natě z ředkviček okrádáte tělo o velmi cenné živiny
Zdraví a diety

Vyhazováním natě z ředkviček okrádáte tělo o ve...

Šťavnatá jogurtová bábovka s jablky
Dobroty do spíže a ledničky

Šťavnatá jogurtová bábovka s jablky

Rozdíl mezi čerstvým a trvanlivým mlékem
Zdraví a diety

Rozdíl mezi čerstvým a trvanlivým mlékem

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstovinový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba