Prostreno.cz

Salát z cibule a fazolek

Recept na cibulový salát s fazolkami.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 465 kJ / 111 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy6g
tuky7g

Ingredience na

  • 300 g červené cibule
  • 300 g bílé cibule
  • 400 g zelených fazolových lusků - můžou být i mražené
  • 4 snítky čerstvého tymiánu
  • 4 ks vajec - uvařených natvrdo
  • 1 lžička soli
  • Na zálivku
  • 4 lžíce citrónového octa
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička cukru
  • 1 špetka bílého pepře
  • 1 špetka soli

Postup přípravy

  1. Fazolky uvařte v osolené vodě, sceďte a dejte do mísy. K fazolkám přidejte oloupaná, na čtvrtky nakrájená vejce, oloupanou na slabá kolečka nakrájenou cibuli a nasekaný tymián.
  2. Citrónový ocet našlehejte se 4 lžícemi vody, olejem, cukrem, bílým pepřem a solí. Salát přelijte zálivkou, promíchejte a nechte alespoň půl hodiny odležet.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,23g
  • Sacharidy:

    223,09g
    • Cukry:

      20,37g
  • Tuky:

    114,24g
  • Vláknina:

    6,81g

Aktivita pro spálení: 111 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z cibule a fazolek

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat