Prostreno.cz

Vepřové koleno s jablky

Recept na výborné vepřové koleno s jednoduchou přípravou.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 1h a 50min

    20min příprava

    1h a 30min vaření

  • 1140 kJ / 272 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy9g
tuky23g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Omytá vepřová kolena uvařte v osolené vodě s bobkovým listem a novým kořením.
  2. Kolena přeložte do pekáčku vymazaného sádlem, posypte majoránkou a podlijte skleničkou vývaru z vaření kolen. Pečte při 180°C asi 45 minut.
  3. Zelí promíchejte s jablky nakrájenými na čtvrtky, osolte a opepřete. Na 2 lžících sádla nechte zesklovatět cibuli nakrájenou na kostičky, přidejte zelí s jablky a duste doměkka. Podle chuti můžete přidat lžičku cukru.
  4. Upečená kolena podávejte se zelím.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,10g
  • Sacharidy:

    197,00g
    • Cukry:

      26,20g
  • Tuky:

    154,15g
  • Vláknina:

    96,00g

Aktivita pro spálení: 272 kcal

34

minut jízdy na kole

25

minut běhu

81

minut uklízení



Podobné recepty

Pečené vepřové koleno

(18 hlasů)
2h a 20min
1147 kJ

Bůčková roláda

(10 hlasů)
1h a 30min
1347 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Veselá omeleta s jarní cibulkou

(22 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřové koleno s jablky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat