Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Treska s kukuřicí

Velmi dietní recept na přípravu tresky.

Ohodnotit
15.02.2012 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

477 kJ / 114 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na jedné pánvi se 3 lžícemi másla orestujte nakrájenou cibulku a kukuřici, lehce osolte a přidejte med.
  2. Na jiné pánvi se 4 lžícemi másla zvolna opečte porce tresky. Tresku během pečení pokapejte citrónovou šťávou, osolte, okmínujte, posypte pepřem a nakrájeným koriandrem.
  3. Pak na pánev s treskou přidejte připravenou kukuřici. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    161,85 g

  • Sacharidy:

    118,86 g

    • Cukry:

      44,07 g

  • Tuky:

    99,10 g

  • Vláknina:

    17,72 g

Aktivita pro spálení:

483 kcal
60

minut jízdy na kole

46

minut běhu

144

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Treska s rozinkovou omáčkou

Treska s rozinkovou omáčkou

(14 hlasů)
60min
831 kJ
Treska s pórkem

Treska s pórkem

(13 hlasů)
50min
655 kJ
Treska v kari těstíčku

Treska v kari těstíčku

(17 hlasů)
35min
731 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
31.10.2019
Výborná a hlavně zdravá a dietní.
Avatar renik.71
01.01.2017
Sympatický pokrm. Dobré, rychlé a zdravé. Hned bych ochutnala.
Avatar hedvika
03.05.2016
lehoučké jídlo
Avatar renda4141
15.04.2016
Treska je vynikající.
Avatar Anonym
06.04.2016
líbí se mi
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jarní cibulka

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g
Mletý pepř

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
med

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g
Treska

Treska

82 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T0,41 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Běžné čisticí prostředky nenápadně narušují hormonální systém
Zdraví a diety

Běžné čisticí prostředky nenápadně narušují hor...

Správným jídlem lze zapnout dlouhověkost
Zdraví a diety

Správným jídlem lze zapnout dlouhověkost

Lehké obědy do práce, které vás nezklamou
Dobroty do spíže a ledničky

Lehké obědy do práce, které vás nezklamou

Málo známé spouštěče nadýmání
Zdraví a diety

Málo známé spouštěče nadýmání

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Treska s kukuřicí

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba