Prostreno.cz

Rýže zapečená s houbami

Recept na využití zbylé rýže a sýra... Jednoduchý na přípravu.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 833 kJ / 199 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy29g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěné houby, oloupaný, na plátky nakrájený česnek a oloupanou, nakrájenou cibuli orestujte na másle. Poduste, až se odpaří tekutina z hub.
  2. Přidejte bazalku, pepř, pažitku a podle chuti sůl. Houby promíchejte s rýží a dejte do vymazané zapékací misky. Posypte nastrouhaným sýrem a zapečte 15-20 minut v troubě vyhřáté na 180°C.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    65,54g
  • Sacharidy:

    177,29g
    • Cukry:

      13,66g
  • Tuky:

    186,30g
  • Vláknina:

    7,92g

Aktivita pro spálení: 199 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

59

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rýže zapečená s houbami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat