Prostreno.cz

Kuřecí prsa se zeleninou julien

Dietní kuřecí prsa se zeleninou připravenou v páře.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 457 kJ / 109 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy8g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte na proužky juliene. Polovinu šťávy z citrónu promíchejte s medem, nasekaným rozmarýnem, špetkou soli, pepře a olivovým olejem.
  2. Zeleninu vařte v páře 5 minut. Kuřecí prsa osolte, opepřete, pokapejte citrónovou šťávou, přidejte k zelenině a vařte 10-15 minut, podle velikosti masa.
  3. Maso podávejte se zeleninou, přelité rozmarýnovým olejem.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa se zeleninou julien

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat