Prostreno.cz

Polévka z bílého zelí

Jednoduchá, sytá polévka z bílého zelí a rýže.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 397 kJ / 95 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy9g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Do vývaru nasypte propláchnutou rýži a vařte 15 minut.
  2. Zelí nakrájejte na nudličky a přidejte do vývaru. Vařte 5 minut.
  3. Z citrónu vymačkejte šťávu a našlehejte ji se žloutky. Našlehané žloutky prošlehejte s 200 ml uvařené polévky.
  4. Žloutky se smetanou za stálého šlehání přidejte pomalu do polévky. Nechte projít varem a už nevařte. Porce polévky posypte před podáváním koprem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,38g
  • Sacharidy:

    158,04g
    • Cukry:

      6,40g
  • Tuky:

    52,59g
  • Vláknina:

    23,15g

Aktivita pro spálení: 95 kcal

11

minut jízdy na kole

9

minut běhu

28

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka z bílého zelí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat