Prostreno.cz

Rybí filé s pórkem

Filé zapečené s pórkem.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 526 kJ / 125 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy5g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěný pórek nakrájejte na tenké kroužky. Na pánvi s rozehřátým olejem restujte pórek 3-4 minuty. Přidejte vývar, ochuťte solí, pepřem a muškátovým oříškem. Vložte do zapékací misky (20 cm délka).
  2. Omyté filé osušte, osolte, opepřete a pokapejte 2 lžícemi citrónové šťávy. Filé položte na pórek.
  3. Promíchejte šlehačku, 2 lžíce kopru, 2 lžíce citronové šťávy, podle chuti osolte a opepřete a přelijte filé.
  4. Pečte v troubě předehřáté na 200 °C asi 20 minut. Podávejte posypané koprem nejlépe s bramborovou kaší.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rybí filé s pórkem

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat