Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Rybí filé s houbami

lanvin
16hlasů
Hodnotit

45min

20min příprava

25min vaření

521 kJ

energetická hodnota na 100g

110 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:8g tuky2g sacharidy10g bílkoviny

Šťavnaté rybí filé s houbami, vynikající lehké jídlo, které je jednoduché a rychlé.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 4 ks rybích filetů
  • 350 g směsi hub
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 2 ks rajčat
  • 2 stroužky česneku
  • 5 snítek čerstvé bazalky
  • 150 g čerstvě nastrouhaného parmezánu
  • 6 lžic olivového oleje
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky čerstvě namletého pepře

Postup přípravy

  • Omyté rybí filé osolte a opepřete. Dejte do olejem vymazané zapékací misky a pokapejte citronovou šťávou.
  • Na rybí filety dejte na kostičky nakrájená rajčata, očištěné, na plátky nakrájené houby, nasekanou bazalku a pokapejte olejem. Dejte na 15 minut do trouby vyhřáté na 190°C.
  • Nakonec posypte porce nastrouhaným parmezánem a dopečte,až se sýr roztopí.
Ryba v mandlích

Ryba v mandlích

1h a 5min 451kJ 290 Kč
Krémová česneková polévka

Krémová česneková polévka

55min 263kJ 70 Kč

Podobné recepty

Rajčata s rybou

Rajčata s rybou

16 hlasů
40min 137 kJ 77 Kč
Treska s pomerančovým máslem

Treska s pomerančovým máslem

9 hlasů
2h a 30min 832 kJ 78 Kč
Dietní rybí filé z hejka

Dietní rybí filé z hejka

18 hlasů
30min 570 kJ 55 Kč
Filé zapečené se zakysanou smetanou

Filé zapečené se zakysanou smetanou

24 hlasů
40min 648 kJ 115 Kč
Sleďové filety ve švestkové omáčce

Sleďové filety ve švestkové omáčce

16 hlasů
6h a 35min 917 kJ 85 Kč
Losos s citrónem a koprem podle Zdeňka Pohlreicha

Losos s citrónem a koprem podle Zdeňka Pohlreicha

23 hlasů
1h a 45min 952 kJ 435 Kč

Články nejen o vaření