Prostreno.cz

Přírodní telecí plátky

Minutka z telecího masa.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 25min

    10min příprava

    15min vaření

  • 623 kJ / 148 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny23g
sacharidy2g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na plátky silné asi 1,5cm. N pánvi rozehřejte 3 lžíce oleje, přidejte nakrájenou cibuli, lžičku oregána a maso orestujte z každé strany přibližně 4-5 minut.
  2. Rozdělte na talíře, osolte, posypte nasekanou petrželkou a pokapejte olejem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,00g
  • Sacharidy:

    83,20g
    • Cukry:

      8,00g
  • Tuky:

    106,75g
  • Vláknina:

    46,00g

Aktivita pro spálení: 148 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení



Podobné recepty

Telecí nudličky přelité vinnou omáčkou

(9 hlasů)
40min
678 kJ

Telecí se šalvějí

(14 hlasů)
55min
691 kJ

Telecí kýta s česnekem

(16 hlasů)
1h a 15min
786 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Přírodní telecí plátky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat