Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Telecí plátky s kiwi

Minutka z telecího masa.

Ohodnotit
20.04.2012 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

536 kJ / 128 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Plátky masa osolte a opepřete. Oloupané kiwi nakrájejte na plátky.
  2. Na oleji orestujte plátky masa z každé strany přibližně minutu. Podlijte vývarem, přidejte plátky kiwi a duste 3-5 minut. Posypte petrželkou a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    170,55 g

  • Sacharidy:

    100,47 g

    • Cukry:

      48,50 g

  • Tuky:

    69,98 g

  • Vláknina:

    23,00 g

Aktivita pro spálení:

517 kcal
64

minut jízdy na kole

49

minut běhu

154

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Telecí nudličky přelité vinnou omáčkou

Telecí nudličky přelité vinnou omáčkou

(9 hlasů)
40min
685 kJ
Telecí se šalvějí

Telecí se šalvějí

(14 hlasů)
55min
764 kJ
Telecí kýta s česnekem

Telecí kýta s česnekem

(16 hlasů)
1h a 15min
804 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
21.06.2016
neláká
Avatar hedvika
01.05.2016
kiwi bych vynechala
Avatar hedvika
20.04.2016
zajímavé
Avatar moniika
03.04.2016
s kiwi , nic pro mě
Avatar renda4141
16.03.2016
Zajímala by mě ta chuť.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Recept na cottage lívance je skvělou volbou pro rychlou a zdravou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou lehké, nadýchané a plné bílkovin díky cottage sýru. Jsou ideální pro ty, kteří hledají chutnou a výživnou alternativu k tradičním lívancům.

Cottage lívance

15min
(1 hlasů)
Krupicová kaše je tradiční české jídlo, které si oblíbíte pro jeho jednoduchost a výživovou hodnotu. Je ideální pro snídani nebo jako lehký večeřní pokrm.

Krupicová kaše

20min
(2 hlasů)
Palačinky ze špaldové mouky jsou zdravější alternativou klasických palačinek. Špaldová mouka dodává těstu jemnou oříškovou chuť a je bohatá na vlákninu a minerály. Tento recept je ideální pro rychlou snídani nebo lehký oběd.

Palačinky ze špaldové mouky

20min
Recept na proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou bohaté na bílkoviny a plné čerstvých borůvek, které dodají sladkost a svěžest. 

Proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami

25min
Více tipů

Články nejen o vaření

Specifika přechodu na přírodní deodorant
Zdraví a diety

Specifika přechodu na přírodní deodorant

Vysoký tlak srazí na kolena citron i meloun
Zdraví a diety

Vysoký tlak srazí na kolena citron i meloun

Jedlé květy na vašem talíři
Dobroty do spíže a ledničky

Jedlé květy na vašem talíři

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Telecí plátky s kiwi

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba