Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Mletý řízek se sýrem

Máte rádi řízky? Zkuste tuto variantu z mletého masa se sýrem. Určitě nebudete litovat.

Ohodnotit
Mletý řízek se sýrem
27.05.2010 Redakce Bety.cz
40min

20min příprava

20min vaření

927 kJ / 221 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Mleté maso smíchejte s mlékem, vejci, solí, pepřem, strouhankou a vypracujte kompaktní hmotu. Pokud by byla řídká, přidejt více strouhanky. Nechte hodinu odležet.
  2. Přimíchejte nastrouhaný sýr, tvořte placičky, obalujte v mouce a smažte na rozpáleném oleji.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    178,80 g

  • Sacharidy:

    89,93 g

    • Cukry:

      10,85 g

  • Tuky:

    185,35 g

  • Vláknina:

    3,60 g

Aktivita pro spálení:

695 kcal
86

minut jízdy na kole

66

minut běhu

207

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Domácí hamburger s chilli papričkami

Domácí hamburger s chilli papričkami

(22 hlasů)
40min
850 kJ
Smažené karbanátky

Smažené karbanátky

(31 hlasů)
40min
865 kJ
Sekaná pečeně

Sekaná pečeně

(24 hlasů)
1h a 20min
913 kJ
Více receptů

Celkem 12 komentářů

Avatar
Avatar Hanyna
10.04.2018
Ještě jsem ho doma nikdy nedělala, ale mám ho ráda. Vyzkouším.
Avatar kamila76
08.12.2016
dobré
Avatar kattkaa
10.09.2016
Mletý řízek s bramborovou kaší je prostě výborný
Avatar hedvika
26.06.2016
bezvadné
Avatar hedvika
08.05.2016
také je dělám jsou skvělé
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Recept na proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou bohaté na bílkoviny a plné čerstvých borůvek, které dodají sladkost a svěžest. 

Proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami

25min
Tyto vaječné muffiny jsou skvělou volbou pro rychlou a chutnou snídani nebo brunch. Jsou plné chutí a snadno se připravují. Ideální pro ty, kteří hledají něco výživného a zároveň lahodného.

Vaječné muffiny

35min
Zdravé lívance jsou ideální volbou pro snídani nebo brunch. Jsou vyrobeny z celozrnné mouky a jogurtu což zajišťuje jejich lehkost a výživnost. Díky banánům a medu jsou přirozeně sladké a plné chuti.

Zdravé lívance

25min
Toto snídaňové smoothie je skvělým způsobem, jak začít den plný energie. Kombinace špenátu, banánu a arašídového másla poskytuje vyváženou směs vitamínů, minerálů a bílkovin.

Snídaňové smoothie ze špenátu, banánu a arašídového másla

3min
Více tipů

Články nejen o vaření

Hladinu tolik potřebného estrogenu zvýší semínka
Zdraví a diety

Hladinu tolik potřebného estrogenu zvýší semínka

Meruňky pomáhají od hlavy až k patě
Zdraví a diety

Meruňky pomáhají od hlavy až k patě

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin
Zdraví a diety

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky
Tipy a triky

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mletý řízek se sýrem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba