Prostreno.cz

Brokolicová polévka

Brokolicová polévka s nivou.

11.05.2012 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

268 kJ / 64 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji orestujhte nakrájený česnek a nakrájenou cibulku.
  2. Přidejte opranou brokolici, rozdělenou na růžičky, zalijte vývarem, přidejte tymián a vařte, až je brokolice měkká.
  3. Do hotové polévky přidejte smetanu, rozdrobenou nivu a za stálého míchání povařte, až se sýr zcela rozpustí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,93 g
  • Sacharidy:

    125,59 g
    • Cukry:

      19,18 g
  • Tuky:

    91,86 g
  • Vláknina:

    18,16 g

Aktivita pro spálení:

312 kcal
39

minut jízdy na kole

29

minut běhu

93

minut uklízení





Podobné recepty

Brokolicová polévka

(22 hlasů)
40min
137 kJ

Květáková polévka s brokolicí

(34 hlasů)
35min
143 kJ

Brokolicový krém

(25 hlasů)
40min
593 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

brokolice

34 kcal / 100g
B2 g
S6 g
T0,34 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Brokolicová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba