Prostreno.cz

Pstruh pečený s cuketou

Pstruh pečený v pečicím rukávu.

16.05.2012 lanvin
55min

20min příprava

35min vaření

372 kJ / 88 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané brambory, cibuli a omytou cuketu nakrájejte na plátky.
  2. Olej promíchejte s prolisovaným česnekem, 2 stonky nasekané petrželky, solí a pepřem. Omytého pstruha na kůži několikrát nařízněte a připravený olej důkladně vetřete do kůže. Dovnitř pstruha vložte 4 stonky petrželky a plátky citrónu.
  3. Do pečicího rukávu vložte připravenou zeleninu, pstruha, přidejte vývar, rukáv dobře uzavřete, vložte do pekáčku a pečte v troubě vyhřáté na 200 °C asi 35 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    82,11 g
  • Sacharidy:

    121,02 g
    • Cukry:

      24,03 g
  • Tuky:

    84,48 g
  • Vláknina:

    18,22 g

Aktivita pro spálení:

734 kcal
91

minut jízdy na kole

69

minut běhu

219

minut uklízení





Podobné recepty

Filé ze pstruha s pistáciemi

(13 hlasů)
1h a 25min
883 kJ

Pstruh se šunkou

(11 hlasů)
40min
607 kJ

Pstruh na sádle

(9 hlasů)
45min
712 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pstruh pečený s cuketou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba