Prostreno.cz

Smetanová kuřecí polévka

Polévka, která zasytí, můžete ji podávat jako hlavní chod.

24.05.2012 lanvin
60min

15min příprava

45min vaření

579 kJ / 138 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte na menší kousky.
  2. Omyté maso vložte do 1l vody a vařte 10 minut. Přidejte zeleninu a vařte 25- 30 minut, až je vše měkké. Ve smetaně rozšlehejte žloutek s moukou a pomalu lijte do polévky. Nechte jen projít varem.
  3. Polévku podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    106,88 g
  • Sacharidy:

    162,89 g
    • Cukry:

      32,38 g
  • Tuky:

    70,44 g
  • Vláknina:

    11,32 g

Aktivita pro spálení:

463 kcal
57

minut jízdy na kole

44

minut běhu

138

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí vývar

(12 hlasů)
60min
437 kJ

Silný kuřecí vývar

(18 hlasů)
40min
124 kJ

Hrášková polévka s kuřecím masem

(12 hlasů)
40min
260 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

celer

16 kcal / 100g
B0,49 g
S3 g
T0,16 g

rýže

356,19 kcal / 100g
B6,7 g
S80,4 g
T0,4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smetanová kuřecí polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba