Prostreno.cz

Smetanová kuřecí polévka

Polévka, která zasytí, můžete ji podávat jako hlavní chod.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 527 kJ / 126 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

Ingredience na

  • 200 g kuřecích prsou
  • 1 ks cibule
  • 1 ks mrkve
  • 1 ks červené papriky
  • 1 ks zelená paprika
  • 1/4 ks celeru
  • 200 ml smetany na vaření
  • 1 ks žloutku
  • 1 špetka soli
  • 1 lžíce Podravky - nebo Maggi ochucovadla
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 120 g vařené rýže

Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte na menší kousky.
  2. Omyté maso vložte do 1l vody a vařte 10 minut. Přidejte zeleninu a vařte 25- 30 minut, až je vše měkké. Ve smetaně rozšlehejte žloutek s moukou a pomalu lijte do polévky. Nechte jen projít varem.
  3. Polévku podávejte s rýží.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,36g
  • Sacharidy:

    192,02g
    • Cukry:

      5,82g
  • Tuky:

    40,36g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 126 kcal

15

minut jízdy na kole

12

minut běhu

37

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Pstruh s rajčaty

(3 hlasů)

Těstovinová sekaná s masem

(3 hlasů)

Sytý houbový krém

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Smetanová kuřecí polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat