Prostreno.cz

Salát z jahod

Velmi jednoduchý jahodový salát s dýňovými semínky.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 736 kJ / 175 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy16g
tuky12g

Ingredience na

  • 500 g jahod
  • 3 lžíce meruňkové marmelády
  • 5 lžic pomerančové šťávy
  • 3 lžíce dýňových semínek
  • 2 lžíce moučkového cukru
  • 4 lžíce dýňového oleje
  • 30 g bílé čokolády

Postup přípravy

  1. Marmeládu a pomerančovou šťávu přiveďte v kastrůlku k varu. Promíchejte a odstavte z ohně.
  2. Dýňová semínka nasucho opražte.
  3. Jahody omyjte a nakrájejte, uložte na salátovou mísu a posypte cukrem.
  4. Pokapejte rozmíchanou marmeládou, olejem, posypte dýňovými semínky a škrabkou nastrouhanou čokoládou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,94g
  • Sacharidy:

    249,70g
    • Cukry:

      179,00g
  • Tuky:

    181,52g
  • Vláknina:

    9,00g

Aktivita pro spálení: 175 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

52

minut uklízení



Podobné recepty

Špenátovo jahodový salát

(15 hlasů)
15min
178 kJ

Balkánský sýr s jahodami

(14 hlasů)
25min
405 kJ

Chřestový salát s jahodami

(12 hlasů)
35min
474 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

hedvika
21.06.2016
hedvika
01.06.2016
hedvika
26.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát z jahod

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat