Prostreno.cz

Salát z jahod

Velmi jednoduchý jahodový salát s dýňovými semínky.

08.06.2012 lanvin
35min

20min příprava

15min vaření

728 kJ / 173 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Marmeládu a pomerančovou šťávu přiveďte v kastrůlku k varu. Promíchejte a odstavte z ohně.
  2. Dýňová semínka nasucho opražte.
  3. Jahody omyjte a nakrájejte, uložte na salátovou mísu a posypte cukrem.
  4. Pokapejte rozmíchanou marmeládou, olejem, posypte dýňovými semínky a škrabkou nastrouhanou čokoládou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,76 g
  • Sacharidy:

    123,65 g
    • Cukry:

      100,85 g
  • Tuky:

    92,87 g
  • Vláknina:

    13,15 g

Aktivita pro spálení:

341 kcal
42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

101

minut uklízení





Podobné recepty

Špenátovo jahodový salát

(15 hlasů)
15min
176 kJ

Balkánský sýr s jahodami

(14 hlasů)
25min
405 kJ

Chřestový salát s jahodami

(12 hlasů)
35min
474 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
21.06.2016
Avatar hedvika
01.06.2016
Avatar hedvika
26.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pomerančová šťáva

45 kcal / 100g
B0,1 g
S10 g
T0,1 g

dýňová semínka

559 kcal / 100g
B30 g
S10 g
T49 g

jahody

32 kcal / 100g
B0,64 g
S7 g
T0,22 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z jahod

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba