• 1 hrst čerstvého špenátu
• 8 ks jahod - nakrájených na plátky
• 2 ks menšího pomeranče
• 1 lžíce medu
• 1 lžička lněných semínek
• 3 lžíce bílého jogurtu
• 1 lžíce třtinového cukru
• 1 snítka máty

Postup přípravy

1. Špenát omyjte a osušte. Rozložte na talíř. Přidejte plátky jahod, jeden oloupaný nakrájený pomeranč.
2. Šťávu z druhého pomeranče smíchejte s medem. Přelijte špenát. Posypte lněným semínkem, přidejte jogurt a posypte třtinovým cukrem. Ozdobte lístečky máty.

• Salát, zelenina
• Dietářky - lehká jídla
• Zelenina