Špenátovo jahodový salát

Sdílej

Tweetni

Připni

…

Ingredience na

1 porce 2 porce 3 porce 4 porce 5 porcí 6 porcí 7 porcí 8 porcí 9 porcí 10 porcí 11 porcí 12 porcí 13 porcí 14 porcí 15 porcí 16 porcí 17 porcí 18 porcí 19 porcí 20 porcí

Uložit recept do kuchařky

• 1 hrst čerstvého špenátu
• 8 ks jahod - nakrájených na plátky
• 2 ks menšího pomeranče
• 1 lžíce medu
• 1 lžička lněných semínek
• 3 lžíce bílého jogurtu
• 1 lžíce třtinového cukru
• 1 snítka máty

Postup přípravy

• Špenát omyjte a osušte. Rozložte na talíř. Přidejte plátky jahod, jeden oloupaný nakrájený pomeranč.
• Šťávu z druhého pomeranče smíchejte s medem. Přelijte špenát. Posypte lněným semínkem, přidejte jogurt a posypte třtinovým cukrem. Ozdobte lístečky máty.

• Salát, zelenina
• Dietářky - lehká jídla
• Zelenina