Prostreno.cz

Grilovaný kapr

Marinovaný grilovaný kapr.

20.06.2012 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

706 kJ / 168 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Prošlehejte ingredience na marinádu, do které naložte porce očištěného kapra a nechte 24 hodin proležet.
  2. Druhý den porce obalte v polohrubé mouce smíchané s grilovacím kořením.
  3. Grilujte 20 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    126,78 g
  • Sacharidy:

    209,14 g
    • Cukry:

      1,49 g
  • Tuky:

    26,82 g
  • Vláknina:

    15,81 g

Aktivita pro spálení:

424 kcal
53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

126

minut uklízení





Podobné recepty

Kapr s mandarinkami

(20 hlasů)
30min
504 kJ

Kapr marinovaný v bílém víně s celerem

(10 hlasů)
6h a 50min
617 kJ

Ovíněný kapr

(12 hlasů)
60min
472 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Kapr

127 kcal / 100g
B17 g
S0 g
T5 g

světlé pivo

43 kcal / 100g
B0,3 g
S3 g
T0 g

Drcený kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T22 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaný kapr

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba