Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Kuřecí plátek s mandarinkou

lanvin
6hlasů
Hodnotit

45min

15min příprava

30min vaření

507 kJ

energetická hodnota na 100g

130 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:7g tuky6g sacharidy10g bílkoviny

Plátek kuřecího masa s mandarinkou a rýží.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 4 plátky kuřecího masa
  • 4 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře
  • 4 lžíce sezamového oleje
  • 1 plechovka mandarinek - á 312g
  • 100 ml kuřecího vývaru
  • 1 lžička škrobové moučky
  • 1 lžíce sójové omáčky

Postup přípravy

  • Na teflonové pánvi s olejem orestujte osolené a opepřené plátky masa. Měkké maso vyndejte na talíř.
  • Mandarinky sceďte, v 80 ml šťávy rozmíchejte škrob a vlijte na pánev, na které se restovalo maso. Přidejte vývar mandarinky, sójovou omáčku a vše vařte 10 minut.
  • Vložte maso prohřejte a podávejte s rýží.
Čokoládové sušenky

Čokoládové sušenky

5 hlasů
40min 1430kJ 99 Kč
Žloutkové cukroví

Žloutkové cukroví

5 hlasů
1h a 15min 1740kJ 60 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Podobné recepty

Kuřecí plátky se šalvějí

Kuřecí plátky se šalvějí

12 hlasů
50min 516 kJ 126 Kč
Kuřecí plátek s brokolicí

Kuřecí plátek s brokolicí

9 hlasů
35min 747 kJ 80 Kč
Kuřecí plátek s koriandrem

Kuřecí plátek s koriandrem

13 hlasů
45min 594 kJ 150 Kč
Kuřecí plátek s fetou

Kuřecí plátek s fetou

9 hlasů
45min 729 kJ 140 Kč
Kuřecí plátek na zázvoru s pomerančem

Kuřecí plátek na zázvoru s pomerančem

9 hlasů
40min 595 kJ 99 Kč

Články nejen o vaření