Prostreno.cz

Pečený kapr

Kapr pečený s kmínem.

16.07.2012 lanvin
40min

10min příprava

30min vaření

913 kJ / 218 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Porce kapra osolte a okmínujte. Rybí porce vložte do rozehřátého másla s olejem a osmažte zvolna po obou stranách dozlatova.
  2. Opečené porce vyndejte na talíř, šťávu zaprašte moukou, osmahněte a zalijte vínem.
  3. Podle potřeby osolte a vařte, až šťáva zhoustne. Osmahnutého kapra touto šťávou na talíři přelijte a posypte nadrobno nasekanou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    89,13 g
  • Sacharidy:

    37,80 g
    • Cukry:

      1,10 g
  • Tuky:

    122,10 g
  • Vláknina:

    9,60 g

Aktivita pro spálení:

417 kcal
52

minut jízdy na kole

39

minut běhu

124

minut uklízení





Podobné recepty

Kapr s mandarinkami

(20 hlasů)
30min
504 kJ

Kapr marinovaný v bílém víně s celerem

(10 hlasů)
6h a 50min
617 kJ

Ovíněný kapr

(12 hlasů)
60min
472 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Kapr

127 kcal / 100g
B17 g
S0 g
T5 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

bílé víno

82 kcal / 100g
B0,1 g
S2 g
T0 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečený kapr

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba