Prostreno.cz

Zeleninový vývar se sýrem

Vývar se sýrem Gouda.

18.07.2012 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

339 kJ / 81 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do vývaru dejte nakrájený pórek, pepř a vařte 15 minut.
  2. Do polévky vložte uvařenou těstovinu a posypte oreganem. Nechte jen projít varem.
  3. Na talíře rozdělte na kostičky nakrájený sýr a přelijte vařící polévkou.

TIP:

Obměna: do polévky můžete přidat 200 ml smetany.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    71,28 g
  • Sacharidy:

    197,26 g
    • Cukry:

      12,41 g
  • Tuky:

    60,13 g
  • Vláknina:

    11,19 g

Aktivita pro spálení:

321 kcal
40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

95

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí vývar

(12 hlasů)
60min
437 kJ

Silný kuřecí vývar

(18 hlasů)
40min
124 kJ

Vývar z hovězí oháňky

(16 hlasů)
2h a 35min
238 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

párky

301 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T25 g

Sušené oregano

306 kcal / 100g
B9 g
S68 g
T4 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninový vývar se sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba