Prostreno.cz

Krevetová omeleta

Snídaně nebo svačina pro milovníky krevet.

Ohodnotit
(20 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 518 kJ / 124 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy7g
tuky6g

Ingredience na

  • 6 ks vajec
  • 3 lžíce sójové omáčky
  • 200 g předvařených, mražených krevet
  • 3 ks jarní cibulky
  • 1 hrst klíčků mungo
  • 1 špetka chilli vloček
  • 1 špetka soli
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 miska chilli omáčky

Postup přípravy

  1. Vejce rozšlehejte se sójovou omáčkou.
  2. Krevety nechte rozmrazit v cedníku (přelijte je vodou), rozmražené nakrájejte.
  3. Cibulku a klíčky nakrájejte nadrobno.
  4. Krevety, cibuli a klíčky smíchejte s vejci, přidejte chilli vločky a špetku soli.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,40g
  • Sacharidy:

    56,56g
    • Cukry:

      0,80g
  • Tuky:

    102,96g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 124 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krevetová omeleta

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat