Prostreno.cz

Lehká cuketová omeleta

Recept na jednoduchou přípravu omelety z cukety. Lehký oběd  nebo večeře je během chvíle na stole.

Ohodnotit
(21 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 527 kJ / 125 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy2g
tuky10g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Omytou cuketu nakrájejte na slabší kolečka. Posypte solí, pepřem, provensálským kořením a opečte na rozehřátém oleji z obou stran.
  2. Zalijte mírně osolenými rozšlehanými vejci, posypte pažitkou a pečte na mírném ohni až vejce ztuhnou. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,00g
  • Sacharidy:

    70,96g
    • Cukry:

      9,40g
  • Tuky:

    113,10g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 125 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Omeleta plněná masem a houbami

(35 hlasů)
50min
789 kJ

Vajíčková omeleta

(29 hlasů)
15min
655 kJ

Omeleta s chřestem

(33 hlasů)
35min
667 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)

Snídaně pro dva

(17 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Lehká cuketová omeleta

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat