Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Teplý avokádový salát

Teplý salát jako předkrm.

Ohodnotit
27.07.2012 lanvin
35min

20min příprava

15min vaření

1374 kJ / 328 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na oleji orestujte nakrájenou anglickou slaninu, přidejte med a promíchejte.
  2. Avokádo nakrájejte na klínky.
  3. Špenát opláchněte, osušte a rozdělte na talíře. Přidejte avokádo, rozdrobený sýr, nasekané ořechy, posypte anglickou slaninou s medem a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    136,94 g

  • Sacharidy:

    149,85 g

    • Cukry:

      107,68 g

  • Tuky:

    288,37 g

  • Vláknina:

    28,82 g

Aktivita pro spálení:

878 kcal
109

minut jízdy na kole

83

minut běhu

262

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Řepa s avokádem

Řepa s avokádem

(21 hlasů)
15min
648 kJ
Avokádový salát se slaninou

Avokádový salát se slaninou

(9 hlasů)
25min
1202 kJ
Mrkvový salát s avokádem

Mrkvový salát s avokádem

(14 hlasů)
20min
584 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
05.12.2016
nedělám
Avatar moniika
30.03.2016
moc dobrý
Avatar renda4141
22.03.2016
Zajímavá kombinace chutí.
Avatar heenna
12.01.2016
dobry
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Recept na proteinové palačinky je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí zdravou a výživnou snídani nebo svačinu. Tyto palačinky jsou bohaté na bílkoviny a snadno se připravují.

Proteinové palačinky

15min
Toto smoothie je osvěžující a zdravý nápoj, ideální pro rychlou snídani nebo jako svačina po tréninku. Kombinace jahod a banánu dodává smoothie sladkou chuť, zatímco proteinový prášek a řecký jogurt zajišťuje potřebnou dávku bílkovin.

Jahodové proteinové smoothie s banánem

5min
Fitness palačinky jsou zdravou alternativou klasických palačinek ideální pro ty, kteří dbají na svou stravu. Jsou vyrobeny z ovesných vloček a banánů, což jim dodává přirozenou sladkost a vlákninu.

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Začněte den zdravým smoothie plným bílkovin.

Proteinové smoothie s banánem, ovesnými vločkami a arašídovým máslem

5min
Více tipů

Články nejen o vaření

Specifika přechodu na přírodní deodorant
Zdraví a diety

Specifika přechodu na přírodní deodorant

Vysoký tlak srazí na kolena citron i meloun
Zdraví a diety

Vysoký tlak srazí na kolena citron i meloun

Jedlé květy na vašem talíři
Dobroty do spíže a ledničky

Jedlé květy na vašem talíři

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Teplý avokádový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba