Prostreno.cz

Mrkvový salát s avokádem

Vitamínový salát z mrkve, avokáda a jablka.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 628 kJ / 150 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy12g
tuky11g

Ingredience na

  • 350 g mrkve
  • 1 ks jablka
  • 1 ks avokáda
  • 4 lžíce citrónové šťávy
  • 4 lžíce arašídového oleje
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka čerstvě namletého pepře
  • 3 lžíce medu
  • 1/2 lžičky chilli vloček
  • 1/2 svazku řeřichy

Postup přípravy

  1. Oloupejte a nastrouhejte mrkev. Jablko nakrájejte na osminky. Oloupané avokádo nakrájejte na kousky.
  2. Jablko, mrkev a avokádo dejte do misky a pokapejte citrónovou šťávou. Dochuťte solí a pepřem. Přidejte med a chilli vločky. Salát zakápněte olejem a promíchejte. Před podáváním posypte řeřichou.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Mrkvový salát s avokádem

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat