Prostreno.cz

Losos s koprovým tvarohem

Brambory vařené ve slupce s koprovým tvarohem a uzeným lososem.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 567 kJ / 135 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy11g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Dobře omyté brambory uvařte v osolené vodě.
  2. Tvaroh prošlehejte s polovinou nasekaného kopru, mlékem, citrónovou kůrou, citrónovou šťávou a nasekanou petrželkou. Podle chuti osolte a opepřete.
  3. Uvařené, scezené brambory rozdělte na dva talíře, posypte nasekaným koprem a přelijte máslem.
  4. Podávejte s uzeným lososem a koprovým tvarohem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    83,80g
  • Sacharidy:

    108,80g
    • Cukry:

      0,80g
  • Tuky:

    114,80g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 135 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Losos s koprovým tvarohem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat